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Hábitos de sono
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Advisor(s)
Abstract(s)
Introdução: Apesar do sono ser
uma necessidade biológica com impacto
no crescimento e desenvolvimento e um
hábito saudável a adquirir no primeiro
ano de vida, muitos são os pais que se
queixam das dificuldades dos filhos no
dormir.
Objectivos: Conhecer os hábitos
de sono dos lactentes entre os seis e os
vinte e quatro meses de idade que frequentam
a Consulta de Pediatria dum
Centro de Saúde e avaliar a necessidade
de intervenção preventiva quanto ao ensino
de hábitos de sono correctos.
Material e métodos: Análise dos
resultados de um inquérito de hábitos de
sono numa população de crianças observadas
na consulta entre Janeiro e Março
2004. Foram avaliados os parâmetros
sexo, idade, local e modo do adormecimento
nocturno, frequência dos despertares,
local e modo do readormecimento
e prática de sesta.
Resultados: Das 105 crianças estudadas,
a distribuição do sexo foi equitativa
e a média de idades de 15,3 meses.
Relativamente ao local onde as crianças
dormiam, somente 65% fazia-o na
sua cama e 17% no seu próprio quarto.
Quanto ao adormecimento, apenas 30%
dispensava companhia e adormecia sozinha.
A sesta era uma prática diária da
maioria. Só 14% dos pais referiu ter recebido
algum esclarecimento sobre hábitos
de sono dos profissionais de saúde.
Conclusões: Os problemas do
sono causados pelos hábitos incorrectos
são ainda muito frequentes na nossa população infantil e a maioria dos pais
desconhece a importância do ensino das
rotinas adequadas. O Pediatra, na vigilância
infantil, deve ter um papel activo
assumindo o tema como motivo de preocupação. ABSTRACT
Introduction: Although sleep is a
biological need with impact in growing
and development and a healthy habit to
acquire during the first year of life, many
parents complain about their children’s
sleeping disorders.
Objectives: To analyse the sleep
habits of infants between six and twentyfour
months of age that attend the Paediatric
Consultation in a Primary Care Centre;
to evaluate the need of a preventive
intervention, considering parents education
about adequate sleep habits.
Methods: Appliance of a questionnaire
about sleep habits to parents of 105
children seen in our consultation between
January and March 2004. The parameters
analysed were: sex, age, place of
sleep and bedtime routine, frequency of
night wakings, place and manner of falling
asleep after awakening during the
night and nap routine.
Results: Distribution by sex was
equal in the 105 children studied and the
average age was 15,3 months. Considering
the place of sleep, 65% do it in their
own bed and 17% in their own bedroom.
Only 30% fall asleep alone. The nap was
an usual practice. 14% of parents had spoken with health professionals about
sleep habits.
Conclusions: Sleep problems
caused by wrong habits are very frequent
in our paediatric population. The majority
of parents ignore the importance of
teaching adequate bedtime routines. The
paediatrician should have an active role
in counselling parents about this subject
during the periodic routine health consultation.
Description
Keywords
Hábitos sono criança Habits sleep child
Citation
Nascer e Crescer 2008; 17(1): 9-12